ESG - Gewichtsmanagement - erfolgreich abnehmen
Wir helfen Ihnen, Ihre Pfunde loszuwerden… aber richtig!
Sie möchten Ihr Gewicht langfristig in den Griff bekommen, wissen aber nicht so recht wie? Sie haben keine Lust mehr auf Heißhungerattacken und Frustessen? Sie wissen eigentlich, auf was Sie achten müssen, doch der Alltag sieht anders aus?
Dann sind Sie beim "ESG Gewichtsmanagement" genau richtig!
Das „ESG Gewichtsmanagement “ ist eine effektive Methode, mit der Sie ohne Jojo-Effekt und Kalorienterror Ihre überflüssigen Pfunde verlieren! Fettbewusst und Kohlenhydrat-orientiert. Mit vielen praktischen Übungen und Rezepten verbessern Sie Ihr Essverhalten und entwickeln wieder Lust am Genuss.
In Zusammenarbeit mit der ESG – Institut für Ernährung bieten wir Ihnen hier jetzt die Möglichkeit, über 8 Wochen in acht Kurseinheiten erfolgreich abzunehmen.
Ziele
• Optimierung der Ernährungs- und Trinkgewohnheiten
• Abbau von Körperfett und Erhalt von Muskelmasse
• Fett- und Zuckerfallen erkennen
• Mit Heißhungerattacken besser umgehen und Leistungstiefs ohne Frustessen überstehen
Wissenswertes
Kurs 1: Umfang: 8 x montags 18.00-19.30 Uhr
Termin: ab 16. Januar 2012
Kurs 2: Umfang: 8 x dienstags 18.00-19.30 Uhr
Termin: ab 28. Februar 2012
Ort: Bergische Diakonie
Bildungszentrum
Hofkamp 108
42103 Wuppertal
Tel. (0202) 478247-6117
Dozent: „esg“ - Institut für Ernährung
Kosten: 135€
Die Teilnahme an diesem Kurs kann von Ihrer Krankenkasse gefördert werden, mit 75 € oder mehr, wenn man 80% des Kurses besucht hat (bitte fragen Sie vorher bei Ihrer Krankenkasse nach).
